2014.04.26 カテゴリー：Daily Life
04/26/2014 ストレッチポール
まえまえから気にはなってて
友人からも強く薦められもしてた。
先週、個人的に健康診断受けて
運動相談のコーナーがあり
その中で、首（ストレートネック）の事とか相談したら
すかさず、このストレッチポールの話がでてきて
その場で、少し指導してもらった。
思いのほか、よかったので、
即、購入
確かに、背中、首あたりが
普段してるストレッチよりも効果があると感じた。
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