2017.05.21 カテゴリー：Daily Life
05/21/2017 “No Title”
めちゃ暑かった、東京。
ちょっと腰？
正確には左のお尻の裏あたり
痛めてしまって、
午後、マッサージに行き
少しましになったので
夕方は、歩いたり、軽くランニング。
やっぱ身体硬くなってたり
筋力が落ちてたりで、
そういうの、増えてきたきがする。
頭も身体も動かし続ける必要がある
ってことなんでしょうけども
ホント日々そういうことを
意識的に生活に取り入れていかないと
アカンのや、、と。
そういう気持ちが日々
積み重なっていってる自分を
意識してる自分。
人間の毎日の行動なんて、
そんな簡単に変わらへんからね
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